運動計画

体験トレーニング

長袖の動きやすい服装で、Iレッスンの15～20分前に来てください。裸足で練習する。

教員

ディルク・クロップ

火曜日はロズマリー・シャイブラーまたはジュゼッペ・ディ・グアルディアがIIIレッスンを担当。木曜日は、ロスマリー・シャイブラーがIIレッスンを担当し、ペトラ・ロイフルトがIレッスンを担当します。

営業時間

道場は年中無休だが、祝祭日と以下の日は除く。ただし、祝祭日、ヴァイバーファストナハト、ローゼンモンターク、イースターサンデー、ウィットサンデー、12月23日、クリスマスイブ、大晦日は除く。

フレキシブルな練習スケジュール

各レッスンは自己完結型なので、個人的な運動計画を柔軟に立てることができます。エクササイズの前に5～10分間瞑想してください。

オープン道場

立ち止まる、見る、そこにいる
道場へ">道場を見る！