「すべての争いは魂の底にある」聖フランシスコ・ド・サレス

合気道

自己防衛

合気道の技は、反撃を必要としない身体的防御である。接触技、握技、梃子技は、効果的に防御し、非暴力的であり、平静に保つように、巧みに安全に使用されなければならない。

スポーツ

私たちのトレーニングでは、協調性、柔軟性、強さ、持久力を促進するスポーツを提供します。腰痛や病気を予防し、悪い姿勢を補正し、確実な身体認識をサポートし、老後まで人生を豊かにします。

瞑想

私たちの道場では、瞑想の中でトレーニングが行われる。数種類の技を、観察されることも修正されることもなく、高い意識で繰り返し行います。

人格訓練

エレガントなディフェンス技術に加え、自分自身や他者に対する鋭い感覚、冷静さ、強い意志力など、非常に個人的な強みが瞑想的な静けさの中で養われます。