暑中稽古

夏の運動：日の出のトレーニング。暑中稽古は寒稽古と同様、数日間にわたる早朝のトレーニングである。午前5時50分から、シンギングボウルの瞑想で暑中稽古が始まる。

この6日間は特別な特徴がある。最初の一歩が踏み出され、疲労が克服されると、思いがけないスピリチュアルな次元が現れることがある。早い時間になると、私たちはさらに負担が減り、リラックスし、ハートがより開きやすくなります。

招待

一日のどの時間帯でも、安全で健康的な身体感覚を頼りにできることは、武道において常に重要なことである。一日の始まりに、一週間の静かな合気道の稽古を体験してみませんか。

半年以上の練習経験

暑中稽古

月曜～土曜午前5:50～7:00

105ユーロ。暑中稽古は道場会員は無料。当日参加も可。