Übungsplan-Änderung

• Die dienstags II-Stunde von Rosmarie wurde eine II-III-Stunde. Hier wird Rosmarie zur Übungsweise der III-Stunde hinführen.
• Die III-Stunde mittwochs entfällt.

NEUE ÜBUNGSSTUNDE ab 16. Oktober

• Sonntags eine I-Stunde von 10.30 bis 11.40 Uhr. 

Umwege

In einer Welt, die ständig nach Abkürzungen sucht und in der alle glauben, niemals genug Zeit zu haben, laden wir ein:

Vor einer leeren Wand zu sitzen und zu meditieren. Zur Bewegungsmeditation. Zum bewegten Üben. Zum gesunden Älterwerden.
 

AUSZEIT Im alltag

Wie Judo oder Karate zählt Aikido zu den japanischen Kampfkünsten und Zen-Wegen. Das Besondere: Ohne jegliche Form von Wettkampf ist Aikido ein reiner Übungsweg.

Über Köln hinaus sind wir für eine meditative Atmosphäre und ein gesundes sportliches Training bekannt.

Offenes Dojo im Oktober

Sie sind eingeladen, Dojoluft zu schnuppern, den umgewandelten Sakralraum zu erleben und auf sich wirken zu lassen, in die Stille zu gehen, für sich zu sein: 

Montags + dienstags: 16 bis 17.30 Uhr
donnerstags: 9.30 bis 11 Uhr
und freitags: 15 bis 16.30 Uhr

Nachbar*innen und überhaupt alle Interessierte sind willkommen. Eintritt frei.