Buch

Aikido – Die friedfertige Kampfkunst 
zur Persönlichkeitsentfaltung

Christina Barandun, Dirk Kropp

Dieses Buch beschreibt die japanische Kampfkunst Aikido als Weg der Persönlichkeitsbildung und macht mit ihrer Philosophie vertraut. In einem Aikido-Training vereinen sich: gesunde Gymnastik, natürliches Krafttraining, Verteidigungskunst, Meditation in Bewegung, Konzentrations­-, Stressbewältigungs-­ und Gelassenheitsübungen sowie Charakterbildung und Bewusstseinsschulung. Aikido verwandelt dabei das Wissen aus alten Kampfkünsten und spirituellen Zen­-Wegen in eine moderne Friedensübung, die jeder in seinem Alltag praktizieren kann – lebensbereichernd bis ins hohe Alter. 

240 Seiten, 20 Fotos
Kösel-Verlag, 2009

Rezension (PDF) von Andreas Brennecke, Bochum.