Kangeiko
Kangeiko ist die japanische Bezeichnung für Winter-Übung – ein mehrtägiges Training, das in der kältesten Jahreszeit zur kältesten Tageszeit stattfindet. Jigoro Kano, der Begründer des Judo, hat diese in Vergessenheit geratene, alte Tradition 1884 in seiner Schule neu belebt. Diese Übung sollte die Selbstdisziplin fördern und in dem damals unbeheizten Dojo der körperlichen Abhärtung dienen. Von Kano inspiriert, hat sich das Kangeiko bis heute in verschiedenen japanischen Kampfkunstschulen zu einem beliebten, jährlich wiederkehrenden Übungsritual entwickelt.
Ich lade dazu ein, eine Woche lang mitten im Winter den Tag frühmorgens mit einem Aikido-Training zu beginnen: in den dunklen Morgenstunden gemeinsam still zu meditieren, mit ruhigen Atemübungen in das Üben einzusteigen und sich allmählich gesammelt, gesund und gestärkt in den Tag hineinzubewegen.
Unsere Winter-Übung findet zusätzlich zu den gewohnten Übungsstunden des Dojos statt. Eine teilweise Teilnahme ist möglich.
Voraussetzung:
Drei Monate Aikido-Erfahrung.
Termine:
- 23. — 27.01.2012
- 21. — 25.01.2013
Trainingszeiten:
Montag bis Freitag: täglich von 6.00 bis 7.00 Uhr morgens,
ab 5.30 Uhr ist das Dojo zum Meditieren geöffnet.
Gebühren:
Die Gebühr beträgt 70,– €. Für Dojo-Mitglieder ist das Kangeiko kostenlos.