Buch

Aikido – Die friedfertige Kampfkunst 
zur Persönlichkeitsentfaltung

Dirk Kropp, Christina Barandun

Dieses Buch lädt dazu ein, die japanische Kampfkunst Aikido als Weg der Persönlichkeitsbildung kennenzulernen, und macht mit ihrer Philosophie vertraut. In einem Aikido-Training vereinen sich: gesunde Gymnastik, natürliches Krafttraining, Verteidigungskunst, Meditation in Bewegung, Konzentrations­-, Stressbewältigungs-­ und Gelassenheitsübungen sowie Charakterbildung und Bewusstseinsschulung. Aikido verwandelt dabei das Wissen aus alten Kampfkünsten und spirituellen Zen­-Wegen in eine moderne Friedensübung, die jeder in seinem Alltag praktizieren kann – lebensbereichernd bis ins hohe Alter. 

 

240 Seiten, 20 Fotos

ISBN: 978-3-466-34524-3
Kösel-Verlag, 2009; 17,95 €

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